इजैकुलेशन कंट्रोल क्या है और क्यों जरूरी है?
इजैकुलेशन कंट्रोल का मतलब है अपने शरीर की उत्तेजना (arousal) को इस तरह संभालना कि स्खलन (ejaculation) जल्दी न हो और सेक्स का समय बढ़ सके। यह केवल “ज्यादा देर तक टिकने” की बात नहीं है, बल्कि कंट्रोल, संतुलन और बेहतर अनुभव से जुड़ा विषय है। कई पुरुषों को लगता है कि जल्दी इजैकुलेशन होना कमजोरी है, लेकिन मेडिकल दृष्टि से यह एक सामान्य समस्या है जिसे सही अभ्यास और तकनीक से सुधारा जा सकता है।
क्या 30 मिनट तक टिकना जरूरी है?
सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि हर व्यक्ति का शरीर अलग होता है। सामान्यतः 5–15 मिनट का समय भी स्वस्थ माना जाता है। 30 मिनट तक कंट्रोल करना एक लक्ष्य हो सकता है, लेकिन यह जरूरी नहीं कि हर बार इतना समय ही होना चाहिए। ज्यादा महत्वपूर्ण है कि दोनों पार्टनर संतुष्ट हों।